Yoga
Une pratique qui unit mouvement et respiration pour favoriser la souplesse, l'équilibre et le bien-être. Plusieurs styles sont offerts afin de répondre aux besoins de chacun.
Yoga · Pilates · MéditationS'éveiller au mouvement,
S'éveiller au mouvement,
en douceur.
Studio Aube est un lieu paisible où le souffle, le corps et l'attention se retrouvent. Des cours en petits groupes, une lumière qui caresse, une équipe à votre écoute.
Trois pratiques, un même rituel
Choisissez votre porte d'entrée vers le bien-être.
Pilates au sol
Une pratique accessible qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise la mobilité. Grâce à des mouvements précis et contrôlés, elle développe la force, l'équilibre et la conscience du corps.
Méditation
Une invitation à ralentir, calmer le mental et cultiver la présence grâce à des techniques de respiration et de pleine conscience.
Un studio pensé comme un refuge
Dans un ancien couvent baigné de lumière naturelle, notre studio aux teintes douces et aux plafonds élevés a été conçu avec soin. Matériel de qualité, ambiance apaisante et groupes intimes se réunissent pour offrir une expérience chaleureuse et authentique.
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