mercredi 1 juillet12 h 00 – 13 h 00
Pilates énergie
Pratiqué sur un tapis de yoga, ce cours de Pilates au sol avec Daphné invite à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture en douceur. Dans un rythme accessible et guidé par la respiration, on vient se recentrer et bouger avec contrôle et conscience.
16 places restantes
20 $
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